MERKITYKSEN TUNNE vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme
Se, että tunnemme meillä olevan väliä – merkitystä – on yhteydessä muun muassa parempaan elämänlaatuun ja pidempään elinikään.
Merkityksellinen elämä on omannäköistä elämää. Käytämme omia vahvuuksiamme, elämme arvojemme mukaisesti, elämä tuntuu mielekkäältä ja olemme merkityksellisessä yhteydessä muihin ihmisiin. Voidaksemme elää omannäköistä elämää meidän on opittava tuntemaan itsemme.
Pidimme Kenen elämää elät? -webinaarin huhtikuussa 2023. Voit nyt katsoa webinaarin tallenteen tästä.
Webinaari on tarkoitettu kaikille, joita kiinnostavat positiivisen psykologian tieteeseen perustuvat näkökulmat ja työkalut omannäköisen elämän toteutumiseen. Jos omien arvojen ja oman elämän merkityksellisyys on ajankohtaista itsellesi tai kenties autat ammatiksesi muita lähemmäksi merkityksellisempää elämää, tämä webinaari on juuri sinulle!
Saat webinaarista näkökulmia ja työkaluja merkityksen kokemuksen lisäämiseksi. Tavoitteena on lisätä hyvinvointia ja kukoistusta. Viitekehyksenämme on positiivinen psykologia.
Webinaarin neljä pointtia:
Merkityksen kokemus on elintärkeää hyvinvointimme kannalta
Omannäköinen elämä avainroolissa
Merkityksen kokemuksen luominen ja ylläpitäminen
Käytännön harjoituksia Mielen kuntosalilla
Merkityksellisyydellä on vahva yhteys myös resilienssiin. Resilienssi tarkoittaa kykyämme selviytyä vastoinkäymisistä ja palata takaisin normaaliin toimintatilaan. Kun ihmisellä on selkeä suunta ja merkityksellinen päämäärä, hänellä on parempi kyky selviytyä haasteista ja vastoinkäymisistä.
“Merkityksen tunnetta voi saada pienistä asioista, kuten oven avaamisesta naapurille. Toisaalta omannäköisen elämän luominen saattaa tuoda eteen suuria valintoja ja vaikeita tunteita.”
Kaikki koulutuksemme pohjautuvat Kukoistuksen kehykseen. Kukoistuksen kehys™ on Joyllan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin malli, joka koostuu kuudesta osa-alueesta: myönteisyys, uppoutuminen, ihmissuhteet, merkitys, aikaansaaminen ja elinvoimaisuus. Huhtikuun webinaarissamme paneudumme merkitykseen ja merkitykselliseen elämään.
webinaarin luennoitsija
Paulina Piippo
Paulina on soveltavan positiivisen psykologian maisteri (Master in Applied Positive Psychology, University of East London), diplomi-insinööri (tietojohtaminen, TTY) ja valmentaja. Hän on Joyllan toinen perustaja. Paulinan – ja Joyllan – missiona on auttaa yksilöitä ja yhteisöjä kohti merkityksellistä ja kukoistavaa elämää.
Lisää webinaaritallenteita ja muuta maksutonta sisältöä löydät Ilmaista hyvää -sivultamme.
PS. Jos yrityksemme Joylla on sinulle uusi tuttavuus, voimme iloksemme kertoa, että olemme saaneet välittää positiivisen psykologian taitoja ja työkaluja tuhansille kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Olemme myös kouluttaneet satoja omien alojensa osaajia positiivisen psykologian asiantuntijoiksi ja nousseet nopeasti Suomen johtavaksi positiivisen psykologian asiantuntijayritykseksi. Kenties olet kuullutkin kehittämästämme suositusta Positive Psychology Practitioner™ -koulutuksesta.