Kuuntelu on taitolaji, ja sen merkitys ulottuu kauas. Kuinka hyvin sinä siinä pärjäät?
Oletko pysähtynyt miettimään, miten keskeinen rooli kuuntelulla on vuorovaikutuksessamme muiden kanssa? Tutkimusten mukaan suhteemme toisiin ihmisiin vaikuttavat voimakkaasti kukoistukseemme ja hyvinvointiimme. Tämä pätee niin henkilökohtaisessa elämässä kuin työelämässä, missä toimiva vuorovaikutus on menestyksen perusta.
Mitä on tehokas kuuntelu?
Tehokas kuuntelu on enemmän kuin hiljaa istumista. Se on taidokasta osallistumista vuorovaikutukseen. Se vaatii avointa mieltä, läsnäoloa ja keskittymistä toisen näkökulmaan. Tehokas kuuntelija haluaa ymmärtää sanojen takana olevat tunteet ja tarpeet.
Tehokas kuuntelu ei ole yksinomaan taito, vaan se on voimaannuttava työkalu itsensä kehittämisessä. Se luo perustan positiiviselle vuorovaikutukselle, ymmärrykselle, empatialle ja rakentavalle kommunikaatiolle.
Tehokkaan kuuntelun hyötyjä:
Syvempi ymmärrys: Tehokas kuuntelu luo syvempää ymmärrystä toisista ihmisistä, vahvistaen ihmissuhteita.
Konfliktien vähentäminen: Herkkä kuuntelu vähentää väärinkäsityksiä ja konflikteja.
Positiivinen ilmapiiri: Kunnioittava kuuntelu luo positiivisen ilmapiirin.
Kasvu: Tehokas kuuntelu tarjoaa mahdollisuuden oppia ja kehittyä.
Kuinka voit arvioida kuuntelutaitojasi?
Itsearviointi: Kuinka helppoa sinun on keskittyä avoimin mielin ilman, että mielesi vaeltaa? Arvioi kuuntelukykysi asteikolla 1 - 10.
Kysy palautetta: Pyydä rohkeasti palautetta läheisiltäsi tai työtovereiltasi.
Reflektoi keskusteluja: Mieti keskustelujen jälkeen, miten kuuntelu sujui.
Harjoittele kuuntelua näin:
Ole läsnä: Keskity hetkeen ja ole läsnä toiselle ihmiselle.
Käytä kehonkieltä: Käytä avointa kehonkieltä osoittaaksesi välittämisesi.
Ole avoin ja anna tilaa: Anna tilaa erilaisille ajatuksille ja vältä nopeita oletuksia.
Varmista ymmärrystäsi: Toista lyhyesti toisen sanomat asiat omilla sanoillasi.
Kysy lisää: Anna toiselle mahdollisuus avautua, kysy lisäkysymyksiä.
Kuuntelutaito kehittyy harjoituksen myötä. Jokainen askel kohti parempaa kuuntelua kuljettaa sinut kohti vahvempia ihmissuhteita ja kukoistavampaa itseäsi.
Teksti jatkuu mainoksen jälkeen
Jaa oma kokemuksesi!
Me haluamme kuulla, miten sinä treenaat ja kehität kuuntelutaitojasi. Laita meille viestiä vaikka sähköpostilla info@joylla.com. Saat mieluusti myös jakaa somessa, tägää meidät mukaan keskusteluun.
Haluatko perehtyä syvemmin kukoistuksen lisäämiseen?
⭐️ Meillä alkaa vuodenvaihteen jälkeen kaksi aivan erinomaista koulutusta.
Toinen starttaa jo 26. kerran ja siihen pääset varaslähdöllä mukaan vaikka heti! Koulutus on muuttanut monien elämän, ja lähes 1 000 eri alojen asiantuntijaa ja johtajaa on kertonut saaneensa lukuisia hyötyjä niin yksityiseen kuin työelämäänsäkin. Tutustu ja ilmoittaudu Positive Psychology Practitioner™ -koulutukseen täällä.
Uudempi, johtamiseen keskittyvä, esihenkilöille ja johtajille suunnattu koulutus käynnistyy helmikuussa kolmannen kerran. Siinä on nyt tarjolla hulppea EARLY BIRD -alennus! Koulutus tuli viimeksi täyteen, joten kannattaa ilmoittautua heti. Kukoistavien tiimien johtaminen™ -koulutuksesta voit lukea ja siihen voit ilmoittautua tästä.
Olemme täällä sinua varten.❤️ Lähetä viesti tai soita Lenitalle numeroon 050 345 1035, jos haluat kysellä tai jutella aiheesta!
Ilolla,
Joyllan tiimi
Joyllan uutiskirjeen voit tilata tästä.
Vuonna 2015 perustettu Oy Joylla Ab on positiivisen psykologian koulutus- ja asiantuntijayritys ja alan pioneeri Suomessa. Olemme saaneet välittää positiivisen psykologian taitoja ja työkaluja tuhansille kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Olemme myös kouluttaneet satoja omien alojensa osaajia positiivisen psykologian asiantuntijoiksi.