ILMAISLUENNOT HELSINGISSÄ JA VERKOSSA
Järjestimme elokuun lopulla ”Positiivinen psykologia ja merkityksen voima” -ilmaisluennon Tampereella. Tilaisuus oli kerrassaan hurja menestys; kuulijoita saapui lähes 600! Vielä kerran suuri kiitos kaikille osallistujille.
Lue palautetta Tampereen luennolta
Tampereen tilaisuuden innoittamina päätimme järjestää samasta teemasta maksuttoman yleisöluennon myös Helsingissä 7. lokakuuta ja verkossa 22. lokakuuta. Kumppaninamme järjestämässä on Helsingin seudun kesäyliopisto.
PÄIVITYS 25.9.2019: HELSINGIN YLEISÖLUENNON SALI ON TULOSSA TÄYTEEN, EMME VOI ENÄÄ OTTAA VASTAAN UUSIA ILMOITTAUTUMISIA! (Webinaariin toki mahtuu mukaan, ilmoittautumiset alempana tällä sivulla.)
PÄIVITYS 7.10.2019: HUOM. Viime hetken peruutuksia on tullut jonkin verran, joten saatat hyvinkin mahtua mukaan, vaikka et olisikaan etukäteen ilmoittautunut! Jos liikut tänä iltana lähistöllä, tule ihmeessä poikkeamaan! Sataprosenttisesti emme voi luvata, koska ensin saliin pääsevät luonnollisesti ennakkoon ilmoittautuneet.
Tästä on siis kysymys:
Moni meistä pohtii elämänsä merkitystä. Onko elämäni merkityksellistä? Oliko tämä nyt tässä? Mitä todella haluaisin tehdä – työssä ja muussa elämässäni?
Merkityksen kokeminen ja elämän merkityksellisyys ovat toden totta pohtimisen arvoisia asioita. Kaikille meille on tärkeää kokea olevamme tarpeellisia, tehdä merkityksellistä työtä ja tuntea, että elämällämme ylipäätään on merkitystä.
Merkitys on yksi kokonaisvaltaisen hyvinvointimme tärkeimpiä tekijöitä. Se vaikuttaa esimerkiksi itsetuntoon, elämäntyytyväisyyteen, rakkauden ja ilon kokemiseen sekä optimismiin ja toiveikkuuteen. Tutkimusten mukaan myös työelämässä tehokkuus ja tuottavuus lisääntyvät huomattavasti, kun työntekijät kokevat työnsä merkitykselliseksi.
Myös fyysiset vaikutukset ovat huomattavia. Merkityksen kokemisella on tutkitusti yhteys parempaan unenlaatuun, madaltuneeseen sydän- ja verisuonitapahtumien riskiin sekä alentuneeseen dementian riskiin. Yksi vaikuttavimmista tutkimustuloksista kertoo, että ihmisillä, jotka osoittavat elämällään olevan tarkoitusta, on 15 prosenttia pienempi aikaisen kuoleman riski.
Positiivinen psykologia ja siihen liittyvä koulutus perustuvat niin sanottuun Kukoistuksen kehykseen. Sen osa-alueita ovat – merkityksen rinnalla – myönteisyys, uppoutuminen, ihmissuhteet, aikaansaaminen ja elinvoimaisuus. Merkitys näyttäisi olevan toiseksi tärkein hyvinvointia lisäävä osa-alue heti hyvien ihmissuhteiden jälkeen.
Näillä luennoilla keskitymme ennen kaikkea merkityksen voimaan ja merkitykselliseen elämään. Mitä merkitys tarkoittaa positiivisessa psykologiassa, mistä tekijöistä se muodostuu ja miten itse kukin voisi lisätä sitä omassa elämässään?
Kaikille avoimet ilmaisluennot pidetään seuraavasti:
HELSINGISSÄ maanantaina 7. lokakuuta 2019 kello 18.00 - 19.30 Helsingin yliopiston Porthania-rakennuksessa (sali PI), Yliopistonkatu 3. Huomaathan, että tapahtuman pitopaikka on vaihtunut Pasilasta keskustaan! EMME VALITETTAVASTI VOI OTTAA ENÄÄ VASTAAN UUSIA ILMOITTAUTUMISIA. Jos olet ilmoittautunut, mutta et pääsekään paikalle, kerrothan sen meille info@joylla.com.
VERKOSSA 22. lokakuuta kello 19 - 20.30 – ilmoittaudu tästä.
Webinaarista on saatavilla myös tallenne jälkikäteen.
Merkityksestä ja sen vaikutuksista hyvinvointiimme luennoivat soveltavan positiivisen psykologian maisterit Netta Lehtonen ja Paulina Piippo.
Helsingin luennon Facebook-eventin löydät täältä
Webinaarin Facebook-eventin löydät täältä
Joyllan uutiskirjeen voit tilata tästä.