Ilolla ihmetellen, Sarianna -vlogin neljännessä jaksossa matkataan maailman toiselle puolelle. 17 tunnin lentomatkalla Sarianna mietiskelee sitä, mitä Dallasiin muutto vaatii ja millainen mielen mylläkkä pään sisässä on käyty. Miltä elämä Amerikassa vaikuttaa ja mitä positiivisen psykologian opinnot ovat saaneet jo nyt arjessa aikaan? Entä mitä kiitollisuuden harjoittaminen tarkoittaa ja miksi sitä kannattaisi tehdä? Kysymyksiä positiivisesta psykologiasta tai vaikka elämästä Dallasissa voit lähettää osoitteeseen sarianna (at) joylla.com
Voit myös kuunnella tämän tekstin tästä!
Vieraskynä / Kirsi-Marja Kauppala
Stressi paljastaa kehon ja mielen erottamattoman yhteyden. Mutta kun keho alkaa pettää ja mieli vaatii jaksamaan, kumpaa lopulta kuuntelet?
Vapaapaikat huhtikuun alussa alkavaan, puoli vuotta kestävään Positive Psychology Practitioner -verkkokoulutukseen on nyt jaettu. Päätimme lahjoittaa lupaamamme yhden paikan sijasta kaksi vapaapaikkaa. Onneksi olkoon, Siiri Mikkola ja Pinja Kuusi!
Saimme jälleen ennätysmäärän loistavia hakemuksia. Niitä tuli reilusti yli 200! Suuret kiitokset kaikille hakijoille. Kuten aiemmillakin kerroilla, myös nyt jokaisen videon lähettäjä olisi ansainnut tulla valituksi. Hakemusten joukossa oli suuri määrä todella koskettavia ja vaikuttavia videoita. Vielä kerran: kiitos ihan jokaiselle!
Järjestimme helmikuussa Tampereella ilmaisluennon vahvuuksista. Pääkirjasto Metson Kuusi-sali tuli täpötäyteen innostunutta väkeä. Siitäkös innostuimme…
Nyt on Helsingin vuoro. Joten tule moikkaamaan meitä tiistaina 19. maaliskuuta!
Millaista meillä olisi yhdessä, jos tunnistaisimme, arvostaisimme ja hyödyntäisimme enemmän sekä omia että toistemme vahvuuksia? Mitä saisimme tuolloin aikaan vanhempina, auttajina, pomoina tai työkavereina? Miten vahvuuksien mielekäs käyttö vaikuttaisi meihin – merkityksen tunteeseemme, itsemyötätuntoomme ja kukoistukseemme?
Voit myös kuunnella tämän tekstin tästä!
Itsemyötätunto on ollut mediassa paljon esillä viime vuosina. Se on aivan yhtä tärkeää kuin toisiin ihmisiin kohdistettu myötätunto. Mutta mitä itsemyötätunto tarkoittaa? Tutustutaan ensin Marin tarinaan ja hänen kokemuksiinsa itsemyötätunnosta.
Joyllan seuraava kokonaan verkossa toteutettava puolivuotinen Positive Psychology Practitioner -koulutus alkaa 1. huhtikuuta. Tuttuun tapaan jaamme jälleen koulutukseen vapaapaikan – kukaties parikin.
Vapaapaikan hakuohjeet löydät tämän jutun lopusta.
Tässä tarinassa esittelemme neljä innokasta positiivisen psykologian opiskelijaa, jotka ovat saaneet vapaapaikan Joyllan aiempiin verkkokoulutuksiin. He ovat Anne Haikola, Johanna Matikka, Erika Rautiainen ja Juha Lantz.
Voit myös kuunnella tämän tekstin tästä!
Vieraskynä / Kirsi-Marja Kauppala
Motivaatiolla ja rakkaudella on paljon yhteistä. Kumpikaan ei löydy oman itsen ulkopuolelta, eikä kumpaakaan voi ostaa rahalla.
Ilolla ihmetellen, Sarianna -videoblogin kolmannessa osassa pohditaan myönteisten ajatusten yhteyttä eliniänodotukseen ja sitä, mistä onnellisuus koostuu. Vlogissa piipahdetaan 89-vuotiaan teräspapan juhlissa, Sariannan perheen läksiäisissä ja päiväkävelyllä auringonpaisteessa. Luvassa on mielenkiintoisia faktoja: tiedätkö kuinka paljon voit itse vaikuttaa onnellisuuteesi? Entä mitkä muut seikat onnellisuuteen vaikuttavat?
Olemme uudistaneet Joyllan blogia: tekstin ja kuvien lisäksi nyt mukana on myös ääni. Monet kun tykkäävät mieluummin kuunnella kuin lukea. Ja tosi monet haluavat välillä lukea ja välillä kuunnella – tilanteen ja fiilisten mukaan.
Niinpä tästä lähtien osa blogiteksteistämme on sekä luettavissa että kuunneltavissa. Voit ihan itse valita.
Voit myös kuunnella tämän tarinan tästä!
Jyväskyläläinen yliopistonopettaja Sami Kollanus aloitti Joyllan puolivuotisessa Positive Psychology Practitioner -koulutuksessa viime syyskuussa. Hän on Tampereen ”PPP-ryhmän” ainoa mies.
Jos satut olemaan ensi tiistaina (19. helmikuuta) Tampereen seudulla, tässäpä sinulle oivallinen menovinkki. Tule ihmeessä moikkaamaan meitä!
Millaista meillä olisi yhdessä, jos tunnistaisimme, arvostaisimme ja hyödyntäisimme enemmän sekä omia että toistemme vahvuuksia? Mitä saisimme tuolloin aikaan vanhempina, auttajina, pomoina tai työkavereina? Miten vahvuuksien mielekäs käyttö vaikuttaisi meihin – merkityksen tunteeseemme, itsemyötätuntoomme ja kukoistukseemme?
Voit myös kuunnella tämän tekstin tästä!
Vieraskynä / Kirsi-Marja Kauppala
Mitä jää jäljelle, kun ihmiseltä viedään kaikki ja elämä voi loppua milloin tahansa? Mikä saa kestämään painajaismaisen todellisuuden, toivottomuuden, hitaan kuoleman? Ja miksi jokaisen nykyihmisen pitäisi lukea Viktor Franklin 77 vuoden takaisista kokemuksista kertova Ihmisyyden rajalla -kirja? Siksi, että se opettaa elämästä asioita, joita ei voi oivaltaa mukavuuden ympäröimänä.
Ilolla ihmetellen, Sarianna -vlogisarjan toinen jakso on käsillä!
Joyllan Positive Psychology Practitioner -koulutuksen vastikään aloittanut Sarianna Turula laittoi poikansa unille ja istahti takkatulen ääreen pohdiskelemaan, millaisia mielikuvia positiivinen psykologia herättää tieteenalasta tietämättömälle. Antaako positiivinen psykologia lainkaan sijaa negatiivisille tunteille?
Voit myös kuunnella tämän tarinan tästä!
Olemme saaneet positiivisen psykologian koulutuksistamme paljon myönteistä – usein jopa häkellyttävän upeaa – palautetta. Se lämmittää mieltämme suuresti ja motivoi meitä jatkuvasti parantamaan palvelujamme.
Tällä kertaa tahdomme esitellä erään tuoreen palautteen. Omista kokemuksistaan kertoo psykologi, kouluttaja, valmentaja, psykoterapeuttiopiskelija ja tietokirjailija Katarina Meskanen. Hän aloitti opiskelunsa Joyllan puolivuotisessa Positive Psychology Practitioner -verkkokoulutuksessa viime syyskuussa.
Voit myös kuunnella tämän kirjoituksen tästä!
Suurin osa ihmisistä solmii elämänsä aikana parisuhteen: globaalilla tasolla yhdeksän kymmenestä. Sen merkitys terveydelle ja hyvinvoinnille on suuri. Avioliitossa olevat ovat muita onnellisempia. Parisuhteet luonnollisesti kiinnostavat useimpia meistä. Tällaisten läheisten suhteiden aloittaminen ja ylläpitäminen eivät kuitenkaan aina ole helppoja.
Joyllan Netta Lehtonen ja Paulina Piippo vierailivat Yle Puheen lähetyksessä puhumassa positiivisesta psykologiasta. ”Tiina Lundbergin huoltamo” -ohjelmassa pohdittiin muun muassa, miten onnellisuuspuhe sopii yhteen elämän väistämättömien vastoinkäymisten kanssa.
Tiina Lundberg esitti lukuisia tiukkojakin kysymyksiä Joyllan perustajille ja soveltavan positiivisen psykologian maistereille. Muun muassa näihin kiperiin kysymyksiin kuultiin vastaukset:
Joylla järjesti historiansa toiset Kukoistuskekkerit. Paikalla Lauttasaaressa oli lähes 40 positiivisen psykologian opiskelijaa ja jo valmistunutta Positive Psychology Practitioneria. Tilaisuus oli niin järjestäjien kuin osallistujien mielestä onnistunut verkostoitumisen ja hyvän mielen tapahtuma.
Moni meistä oudoksuu ja epäilee verkko-opiskelua. Mahtaako netissä opiskeleminen tuottaa läheskään yhtä hyviä tuloksia ja kokemuksia kuin perinteinen lähiopiskelu kasvotusten ja vieretysten? Sopiihan tuota epäillä. Ja toisaalta, niinhän se tuppaa olemaan, että jokin tapa toimii toiselle paremmin kuin jokin toinen.
Tässä tarinassa kerromme nykyaikaisen verkko-opiskelun hyvistä puolista ja kokemuksista. Ja kyllä! Meillä on ehdottomasti niin sanotusti oma lehmä ojassa :) Suurin osa Joyllan Positive Psychology Practitioner -koulutuksista (PPP) tapahtuu verkossa.
Nyt seuraa erittäin vahva katselu- ja kuuntelusuositus! Otathan hyvän ja rennon asennon. Oheiselta videolta voit kuunnella, mitä mielenkiintoista kerrottavaa ja jaettavaa Karitalla ja Netalla saattaisi olla juuri sinulle. Ennen tuolta alempaa löytyvän videon nautiskelua voit lukea tästä hieman taustatietoja:
Joyllan soveltavan positiivisen psykologian maisterin Netta Lehtosen vieraana on Karita Tykkä. Hyvinvoinnin lähettiläs, bloggaaja, luennoitsija, takavuosien Miss Suomi… no, Karita kertoo itse tarkemmin videon alussa.
